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こんにちは、講師の加藤です!

 

 

みなさん、夏休み、毎日どのようにお過ごしでしょうか?

 

毎日暑くて、早寝早起きのバランスがくずれてしまいがちですよね。

 

でも、毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる生活を続けていると、

体内時計がしっかりしてとっても健康に良いんです!

 

 

朝早く起きたら少しストレッチをしてみたり、

すぐ歯磨きをして体をしゃきっとさせることで、

ルーティーンができてさらに健康的な生活になります!

 

また、ラジオ体操も、しっかりやるとかなりの運動になるので、おすすめです。

 

 

ご閲覧ありがとうございました。

【住所】

東京都目黒区目黒本町3-15-9 タカシン1F

【授業時間】

平日17:00~21:30

授業①:17:00~18:25 授業②:18:30~19:55  

授業③:20:00~21:25

土曜日14:00~20:00

授業①:14:00~15:25 授業②:15:30~16:55

授業③:17:00~18:25 授業④:18:30~19:55

【対象】

小学生・中学生・高校生・既卒生

【教室へのお問合せは】

当学院ホームページからお問い合わせください

http://eisai-musashikoyama.com/
②当学院までお電話ください

03-5773-4949

(平日14:00~21:30 土曜日14:00~20:00 日曜日・祝日休み)

【通学している生徒】

小学校
品川区 荏原平塚学園 / 小山小 / 小山台小 / 後地小
目黒区 月光原小 / 碑小 / 不動小

中学校
品川区 荏原平塚学園 / 荏原第一中 / 荏原第六中
目黒区 第七中 / 第九中 / 大鳥中

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