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こんにちは、講師の加藤です!

 

 

 

この間に引き続き、体調管理についてのお話です!

 

高熱や関節の痛みなどを伴い、人によっては重症化するおそれもあります。
流行を防ぐためには、原因となるウイルスを体内に侵入させないことや
周囲にうつさないようにすることが重要です。
インフルエンザの感染を広げないために、
一人一人が 「かからない」「うつさない」対策を実践しましょう。

①手をしっかり洗う

私たちは毎日、様々なものに触れていますが、それらに触れることにより、
自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。
ウイルスの体内侵入を防ぐため以下のことを心がけましょう
・外出先から帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗う
・ウイルスは石けんに弱いため、次の正しい方法で石けんを使う

②普段からの健康管理

インフルエンザは免疫力が弱っていると、感染しやすくなりますし、
感染したときに症状が重くなってしまうおそれがあります。
普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、
免疫力を高めておきましょう。

③適度な湿度を保つ

空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。
乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、
適切な湿度(50%~60%)を保つことも効果的です。

インフルエンザにはかからずとも、風邪もひかないように
気を付けて下さいね!!

ご閲覧ありがとうございました。

【住所】

東京都目黒区目黒本町3-15-9 タカシン1F

【授業時間】

平日17:00~21:30

授業①:17:00~18:25 授業②:18:30~19:55  

授業③:20:00~21:25

土曜日14:00~20:00

授業①:14:00~15:25 授業②:15:30~16:55

授業③:17:00~18:25 授業④:18:30~19:55

【対象】

小学生・中学生・高校生・既卒生

【教室へのお問合せは】

当学院ホームページからお問い合わせください

http://eisai-musashikoyama.com/
②当学院までお電話ください

03-5773-4949

(平日14:00~21:30 土曜日14:00~20:00 日曜日・祝日休み)

【通学している生徒】

小学校
品川区 荏原平塚学園 / 小山小 / 小山台小 / 後地小
目黒区 月光原小 / 碑小 / 不動小

中学校
品川区 荏原平塚学園 / 荏原第一中 / 荏原第六中
目黒区 第七中 / 第八中 / 第九中 / 大鳥中

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